心病

今年は初っ端から何もいいことない。
あっち痛いこっち痛い‥そして冠動脈バイパスからの腎臓結石。
でも、血をサラサラにしてるもんだから腎臓の手術は先送り。
そしてある日。何もしてないのに心臓バクバク鳴り出した。
ん?まだ悪いとこあんの?3回も手術したのにぃ・・・。
深呼吸して、仕事して、ちょっと忘れて、またバクバクって。
ん?なんだこりゃ?
で、一週間前本当に もう嫌だー!ってくらいのバクバク続きで内科の先生とこに行った。これってなんだろ?って言うとね、ここんとこしんどかったこととかある?辛いなーってこととかある?ストレスになる事とか気づいてる?って聞いてくれて「鬱診断」をおもむろに出してきてやってごらん・・てね。で、まぁちょっとしんどい時でもあって 中等度の鬱って言われて。笑
精神科、心療内科のクリニックを紹介してくれた。診療情報提供書もものすごい丁寧に書いてくれた。

誰が言ったか?心療内科は「行こう!」って思えたら半分直ってるらしいわ。で、原因わからないまま人生二度目の心療内科を受診しまして。そのクリニックの先生は私の過去現在を1時間聞いてくれて、「物を考えてない時間がないからしんどいんだ」と言った。そして「あなたの症状には原因があるから原因を取り除けば楽になるということになる。」ということらしい。お薬もらって帰って2日後、今までで一番しんどいバクバクに襲われた。深呼吸しても寝転んでも、立ち上がる気力さえ出ない。体中がバクバクして悪い思考しか生まれない辛すぎる半日を過ごした。「もう無理!」ってもう一度受診。つらい気持ちを最大限表現した つもり。脈が速いわけでもなく血圧が高いわけでもなく血中酸素飽和度が下がっているわけでもない。ただただ、鼓動が高鳴っている感じ、興奮状態?な感じ らしい。先生は小さな弱めの精神安定剤をくれた。寝る前に飲むとちょっと眠くなる。よく眠れるので最高だ。そして、その日から私のバクバクは完全に終わった。まだ、病名も聞いてないし、原因も探れてない。でも私のバクバク感はもうない。二週間経つけど未だ元気が続いている。

また一つ、病を体感した。これもまたキツい。風邪みたいに鼻水出ないし 冠動脈みたいに造影剤に映らない、結石みたいにエコーで大きさ測れない心の中の病。どこも悪くない ように見える。ふざけてんのかって思う。サボってるようだし、理解してもらうための言葉が浮かばない。

バクバクが終わってブルームーンでスーパームーンの日、雲の切れ目にちょっとだけ見えた月を見ながら、ちょっとへこたれた私は、溜息をいっぱいついた。そしていつもと変わらない日を過ごしている。人は忙しいのが一番!仕事あるってありがたいよね、じゃないって!!!

私のような無神経で言いたいこと言う人間でも、こんなことになるんだ。ストレスって何?!?ってね。 自分を労わってあげようと思った。大丈夫、大丈夫‥は魔法の呪文じゃないね。大丈夫じゃない自分をちゃんと見ないとだめだ。とすっきりしてちょっと元気になった。でも、治療は今からだよってさ!笑

そこそこ忙しくてそこそこ自由があってそこそこ言いたいこと言って、そこそこ幸せで、そこそこ悩みもあって・・・。「そこそこ」って何なん?でも「そこそこ」大事‼!笑

前よりもっと髪を切って気合をちょっと入れた風に見せて緩く生きる準備をね。

ベリーショート!刈上げさん♡

季節の変わり目ですよ。皆さんも心身ともにご自愛くださいませ。

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