１０２　１０３

我グループホームには１２月に１０４歳になる１０３歳と春には１０３歳になる１０２歳がいる。
２人は車いすでもう自力では歩けない。
失敗もするけど、手伝ったらトイレに行ける。
皆と同じご飯はなんでも食べる…食べたいものが出て来た時だけ食べる。
後はどら焼きやお菓子、ジュースを飲みたい時だけ飲む。

好きなものはなんぼでも食べる！このどら焼きの量はどう？全部食べるから、ほんとだから！お寿司も残さない。嚙み千切る！好きなものは喉に詰めたりしない。ちゃんと飲み込める。美味しくいただく！それが長寿の秘訣。もう一つの大きな秘訣はね。私が出会った１００歳越えて元気でいる人はみんな自由だわ。人の悪口もいっぱい言うしわがままだし意地悪。世界の真ん中は自分で間違いなく自分がよければどう思われたっていいという感。それがまたコケティッシュ！１００歳過ぎた婆様が周りに気を使い人に優しく生きているほうが私には痛々しく思える。（そんな１００歳越えには会ったことないけどね）好きに生きろ！言いたいこと言え！って思っちゃうわ。だから、二人を見ていてすっきり気持ちいい。さすが１００年選手‼！ってね清々しい。

痩せたし、この暑さで少々まいってるかもって思ってたけど‥そうでもない。ただただ長く生きてっては思わないけど、この握り寿司を、このどら焼きの山を食べきっちゃううちは元気でいる証拠だと安堵してます。

自由名倉氏を応援です‼‼‼