お知らせ
アンガーマネージメント ワークショップ
2026年6月12日
アンガーマネージメントとは‥怒りをゼロにするのではなくきれて後悔しないためのコツです。 基本は三点1,6秒待つ…怒りのピークは最初の6秒.深呼吸するとか数を数えるとかして6秒やり過ごす。2,「まぁいいっか」のゾーンを広げ […]
考え方、とらえ方、やり方、結局生き方…💧
2026年5月10日
このところ、話が合わないことが多い。もっと自分勝手に言えば、私の思っていることと違う事ばかり起こる。何なら答え合わせもできないくらいにとっ散らかっている。わたしか?元凶は私か?もしかして‼‼ […]
