春って。

春ってね、お花がいっぱい咲いて 暖かい風が吹いて 女子は可愛い色のお洋服着て なんかこう深呼吸?して歩き出すっていうイメージがあるでしょ。新しい事始まるよって、嬉しくなるような、ね。黒い色のコート脱いでビタミンカラーが街の色を変える・・。ウキウキする!って感じとは程遠く、春は結構シビアです。鬱病やら精神の病気を根っこに持つじいちゃんばあちゃんたちは春が辛い。気候が定まらない事、気温が日内変動する事、冷たい風とあったかい風が交互に吹くこと、何がダメなのか私にはわからないけど「春」ってだけで気分が落ちる。そして私たちは「春だからね、梅雨が終わったら平気になるよ、きっと。」で済ます癖がある。春の陽気は気分を突き落とすんだよね。
そして、今年の春、私も突き落とされた。初めてこの不愉快な気分を実感した。ある日、テレビを見ながらばあちゃんたちとキャッキャ話していると急に目の前が揺れた。ふわふわふわふわして目を開けていられなかった。眩暈?っていうやつか。でものの5分くらいでそのふわふわは治まってもう後は普通。次の日には忘れてた。そして、その次の日の朝、めいに到着して車から降りようとした時、又一昨日のフワフワが蘇った。まぁものの5分我慢すれば治まるんだろうと目を瞑った。ところがだ、今回はそんなもんじゃなかった。1時間たっても2時間たっても‥ずっとずっとふわふわふわふわ。回るでもないし揺れるでもない。ただふわふわしている。2時間眼を閉じたり、横になったり縦になったり、歩いたり座ったり、熱いお茶飲んだり、話をして気を紛らしたり‥全然ダメ!であきらめて堀江先生のクリニックに連れてってもらった。眩暈止めの大きな注射してお薬もらってお家に帰り横になった。自分のベッドで明るい昼間に横になるのは10年以上ぶりだ。なかなかないこと。「とにかく寝よう、起きたらきっと普通なはず!!」と目を瞑るが、!びっくり!ミミの中でセミが鳴いてるくらいの耳鳴りがっ!!ごろごろごろごろ~寝返りを繰り返しやっと1時間くらい寝て、起きてもまだまだ眩暈も耳鳴りも続いていた。次の日もその次の日も‥。春なのに‥。クリニックでは「眠れてる?」と皆聞く。「最近なんかストレスになるようなことあった?」って。ある!ある!一年中ある!笑い そうだ!ってね。血圧測ったわけよ。【185/90】ひえーー!!めちゃくちゃ血圧高いやん。歳のせいにしたくないし、春のせいにもしたくない。仕事のストレスのせいにももちろんしたくない。降圧剤飲んで眩暈の薬も飲んで‥規則正しくよく寝て腹八分目食べて、健康に生きる。大切な事やね。しんどい日が続いたときだけ、そう思う。元気な時には気づかない「健康」。当たり前って思ってる「健康」。ーーー精神的に追い込まれると体に変調きたすよね、心の身体への影響ってすごいからねーーーって私のピアノの先生 ちかえちゃんは言っている。心は体を病気にするんだ。ストレスって気付かないからストレスなんだろか。まぁ、いろいろあって、検査します。MRI撮っちゃいます。こんな事でもないと自分メンテナンスほったらかしやからね。今知らなきゃいけない事は知っとこうかな。         心豊かに、何も思い悩むことなく自然体で生きられたらいいんだろうけど‥なかなかね、すごく難しい。譲れないものはいっぱいあるし、ムキになることも毎日ある。自分で首絞めてるとこもあるし、信用してると言いながら楽したいだけってこともある。調子いいよね、ずるいしね。だから、今日から これから ちょっと本気出して自分と自分の周りを平らに透明にすることにする。そしたら、きっと何もかもよくなる。漠然としすぎ‥かっ!!笑

春に負けるな!私。

ふうたとコテツ ぽかぽか春♡

春って。”へ2件のコメント

  1. 田真紀子 より:

    いちこさん、びっくりしました。
    心も身体も悲鳴をあげているのかも…。
    いつも周りの人のことを考えていらっしゃるので、難しいかもしれませんが少しだけでもご自身の為にもお時間を使って下さいね。

    ブログ拝読していて、ここのところ心配してました。
    明日が少しでも良い日になっていますように。

    どうぞお大事になさってください。

    1. meino-ouchi より:

      ありがとうございます。すみません、ご心配をおかけいたしました。若い時みたいにはいかない事がいっぱいありますね。笑
      でも、お母さまにも毎日元気頂いています。横に座ると手や頭を撫でていただいています。これが私の元気の素です。
      少々の事ではへこたれませんから!大丈夫です。
      ただ、春ってただのいい季節じゃないですよね。ぽかぽかして元気な季節に見えるけどそうとばかりは言えない感じで。季節の変わり目は皆を不安にさせたり‥。
      ちゃんと自分の身体も大切にします。大丈夫です。
      「明日が少しでもいい日になっていますように」‥ほっこり嬉しかったです。いい言葉・・感謝です。
      真紀さんも、季節の変わり目に負けないで元気でいてください。ありがとうございました。

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